The comfort of a warm bed and soft blanket makes waking up almost impossible but if you are a morning person like I am, this is the best part of your day! So if you create a routine and set out to complete a few tasks before your day starts will leave you energized and make you feel accomplished before your day has even begun. You can try some of my suggestions, it's not that hard, the only trick that I have is to enjoy!
Omiljeno doba dana? Ovo je lako pitanje... Jutro, bez izuzetka. Iako topao krevet i mekano ćebe mogu da deluju itekako primamljivo, ako ste jutarnja osoba kao ja, to je zapravo najbolji deo vašeg dana! Trik je da kreirate rutinu i već nekoliko stvari obavite pre nego što svi ostali startuju, tako ćete dobiti prednost i uživati u ostatku dana. Nemojte se mrštiti, počnite da uživate u tim magičnim trenucima, kada se svet tek budu.
Grab a coffee or a tea and get inspired from the magazines. Pinterest is allowed too. ;)
Šolja kafe je obavezna! Dodajte gomilu modnih magazina i lako ćete pronaći inspiraciju (i Pinterest je dozvoljen, takođe!).
Take time for breakfast. French toast? Yes, please! (find the recipe here)
Odvojite vreme za doručak, znate da je to najvažniji obrok u danu, a svi nutricionisti se slažu u oceni da je tada manje-više sve dozvoljeno jesti. Zato.... Francuski tost? Oh da! (recept možete pronaći ovde)
Or make a super yummy strawberry smoothie in two minutes! (find the recipe here) Podižem ulog uz domaći smoothie od jagode (biće vam potrebno samo dva minuta da ga napravite, ovde možete naći recept).
. Sweat it out Ako sada do nist probali, Morate, dve reci: jutarnje vežbanje. Zahvalite mid to kasnije.
Or take a dip. If you have a swimming pool close to your home, morning swim is just what you need.
Ukoliko ste u prilici, u svoju agendu uvedite i plivanje. Ne postoji bolji način da započnete dan (pitajte Annu Dello Russo, ona svaki dan počinje oko 6 sa nekoliko krugova u bazenu).
Visit the market and stare at the flowers. Pijaca I jedna od mojih omiljenih jutarnjih stanica, posebno u Prolece. Boje i knew you oblici fantastičan izvor inspiracije.
Bring a bouquet to your work. (or home) ... i da se nemojte vratite bez buketa CVECA! Ulepšajte sebi dan. Što da ne? Ionako, ko voli najviše going?
Explore your own city. Budući da ste ustali pre SHIV imate vremena da istražite sopstveni grad, uživajte u prvim zracima sunca i praznim baštama.
Find the hidden streets and take a snap. ;) I slikajte!Fotografi Svi će vam reci da jutarnje fotografije ispadaju odlično Zbog koje mekanog svetla is prelama.
Take a break and grab a coffee. Zgrabite i za jednu kafu poneti, održavanje prave količine Kofeina I ključno.
If you are not feeling the morning activities you can always read a book. Nekim danima je jednostavno dovoljna i samo dobra knjiga.
Or just chill and do nothing. A nekada vam I dovoljno da samo "uhvatite dan" i u uživate slatkoj dokolici. See? I Told ya, it's easy! You just-have to do whatever makes you happy, whether Is That yoga, 5 minute workout or starring at the sun before you dressed up make sour you stick to it Throughout the month to see the full benefits. If you wake up 30 minutes Earlier, and Actually get up without snoozing your alarm clock, thesis 30 minutes can make a world of difference When you want to get a little more done or just to simply-have a more relaxing morning and day full of energy . Vidite, rekla sam vam! I Tajna u tome da Vas deo dana iskoristite radeći ono što najviše volite. Bilo da je to joga, ili gledanje sunca pre nego što ustanete, držite is tih Malih rituala VEC i posle nekoliko nedelja videćete njihova blagotvorna svojstva. Probajte da navijate budilnik malo ranije kako biste doveli organizam stanje u da da se budi počinje prirodno. Dobro jutro!
No comments:
Post a Comment